Hvordan bør jeg kle meg til Holmenkollstafetten?
Kle deg etter værforholdene, men velg gjerne pustende klær som transporterer bort svette og fuktighet. Mizuno har lett og funksjonelt løpetøy som holder deg komfortabel gjennom hele løpet.
Når og hvor starter Holmenkollstafetten?
Holmenkollstafetten starter på Bislett Stadion i Oslo. Første start går vanligvis rundt klokken 14:00, men sjekk nøyaktig tidspunkt i informasjonen du har fått fra arrangøren.
Hvor lange er etappene i Holmenkollstafetten?
Holmenkollstafetten har 15 etapper med ulik lengde fra cirka 400 meter til 2800 meter. Hver etappe har ulik vanskelighetsgrad og underlag, så velg sko og klær etter hvilken etappe du skal løpe.
Er Holmenkollstafetten egnet for nybegynnere?
Ja! Holmenkollstafetten passer for alle, uansett nivå. Det er både korte og lengre etapper som passer godt til nybegynnere, og hele arrangementet er preget av god stemning og fellesskap.
Kan jeg bruke terrengsko på min etappe?
Det avhenger av etappen din. Hvis underlaget har mye grus eller er kupert med stier, kan lette terrengsko gi ekstra grep. På asfaltetapper anbefaler vi lette mengdetreningssko eller konkurransesko.
Hvor tidlig bør jeg møte opp før min etappe starter?
Vi anbefaler å møte opp ved din etappe minst 30 minutter før start. Dette gir deg tid til oppvarming, gjøre deg kjent med området og møte lagkameraten som skal veksle med deg.
Hvordan bør jeg varme opp før jeg løper min etappe?
Bruk minst 15–20 minutter på lett jogging og dynamiske tøyeøvelser for å varme opp musklene. Mizuno tilbyr gode løpejakker og treningstøy som holder deg varm under oppvarmingen.
Hvor kan jeg hente startnummeret mitt til Holmenkollstafetten?
Startnummeret hentes normalt på Bislett Stadion dagen før eller tidlig samme dag. Sjekk detaljert informasjon fra arrangøren i forkant av løpet.
Er det drikkestasjoner under Holmenkollstafetten?
Drikkestasjoner er vanligvis tilgjengelige ved målgang på Bislett Stadion, men ikke nødvendigvis underveis på etappene. Husk derfor å drikke godt før start.
Kan jeg bytte etappe?
Ja, det er mulig å bytte etappe internt på laget ditt frem til kort tid før løpet. Ta kontakt med laglederen som kan registrere endringen hos arrangøren. Sørg for at du velger en etappe som passer din form.
Hvordan kommer jeg meg enklest til min etappe?
De fleste etappene er lett tilgjengelige med offentlig transport som trikk, buss eller T-bane. Arrangøren gir ut informasjon om anbefalt transport og holdeplasser nær din etappe før løpet.
Hva gjør jeg hvis det regner under Holmenkollstafetten?
Holmenkollstafetten gjennomføres uansett vær, så velg klær etter forholdene. Mizuno tilbyr værbestandige jakker og løpeklær som holder deg tørr og komfortabel gjennom hele løpet.